Избавляемся от запаха ног: три шага к приятному аромату

Неприятный запах ног может стать настоящей проблемой для человека. Даже если уровень гигиены высок, ее не всегда удается решить без специальных усилий. Однако есть немало приемов, позволяющих убрать запах и чувствовать себя увереннее.

Сильный неприятный аромат возникает из-за того, что ноги потеют, и в выделенной влаге активно развиваются бактерии или грибки. И все средства по избавлению от него можно разделить на те, которые убирают лишнюю влагу, и те, которые уничтожают возбудителей.

Шаг 1. Ухаживаем за ногами

Как избавиться от запаха ног, если человек следит за их чистотой и носит качественную одежду, обувь? Прежде всего, нужно убедиться в том, что уход за кожей ног действительно является качественным.

На ступнях кожа постоянно изнашивается. Ее ороговевшие клетки, особенно после обильного увлажнения, становятся отличным местом для размножения грибковых и бактериальных инфекций. Запах от ног является последствием их жизнедеятельности.

Нужно ежедневно мыть ноги, используя следующие приемы:

1. Мыть ноги не просто мылом, а достаточно жесткой мочалкой. Стопу желательно обрабатывать щеткой или делать пилинг косметическими средствами.
2. Тщательно промывать пространство между пальцами.
3. Использовать мыло с минимальным количеством ароматических добавок и увлажнителей. В идеале – детское мыло.
4. После мытья ног тщательно высушивать их с помощью натурального полотенца, уделяя особое внимание участкам между пальцев.
5. Для увлажнения и питания кожи использовать специальные кремы, в составе которых будут противомикробные и дезодорирующие элементы.

Это базовые правила ухода, которые дают основу для избавления от неприятного запаха в тех случаях, когда его причина не связана со здоровьем человека, навсегда. Однако если при таком подходе запах остается, нужно использовать дополнительные средства.

Шаг 2. Дополнительные способы ухода за ногами

Важно отметить, что сильный запах ног у мужчин и женщин является серьезным поводом беспокойства о своем здоровье. Так, болезни ухудшающие кровообращение часто приводят к более активному отмиранию клеток кожи. Чем больше таких клеток – тем активнее бактерии. А уж с грибком вообще не стоит бороться без специальных средств. Если же серьезных причин такого явления не выявлено, попробуйте ввести в ежедневный обиход следующие уходовые процедуры.

Ванночки для ног. Для ванночек пользуйтесь народными средствами, которые обладают свойствами антисептика или создают щелочную среду, неблагоприятную для бактерий. Они также нужны для оздоровления кожи. Вы можете чередовать добавки, а процедуру проводить ежедневно по 15-20 минут. Держите ступни в горячем растворе, а затем ополаскивайте их чистой прохладной водой.

В качестве ингредиентов на 5 литров воды подходят:

• заварка на две столовых ложки черного чая;
• стакан уксуса;
• две столовых ложки крупной морской соли;
• пять столовых ложек соды.

В любой раствор вы можете добавить эфирные масла, по 5-7 капель. Для ног хорошо подходят мята, лаванда, тимьян. После распарки обработайте стопы щеткой для удаления ороговевшей кожи.

Антиперспиранты. Самые обычные антиперспиранты снижают потливость ног, закупоривая потовые железы. Это не самый здоровый выход из положения, но может пригодиться при походе в гости или в дороге, чтобы убрать запах ног у женщин. Наносить средство на стопы нужно за 10-15 минут до надевания обуви.

Продаются и дезодоранты для ног, которые разработаны с учетом их постоянного пребывания в обуви. В качестве косметических средств в аптеках продаются кремы с дезодорирующим эффектом, маски для ног. Их можно использовать ежедневно или один-два раза в неделю

Присыпки. Они впитывают лишнюю влагу, а некоторые средства к тому же являются антисептиками. Обычный тальк можно наносить в любое время, он хорошо справляется с задачей устранения лишней влаги. Важно только удалять его ежедневно во время купания, тщательно вымывая изо всех складочек.

Отличное народное средство от запаха ног – это сода.  Соду можно использовать дома, в качестве сухих масок. После купания и сушки можно наносить на стопы и между пальцами соду, а поверх надевать носки. Это средство не только хорошо впитывает пот, но и создает слабо щелочную среду на поверхности кожи. Она неблагоприятна для бактерий, и останавливает их размножение. Но ходить с содой на ногах целый день не стоит, может появиться раздражение от механического трения.

• Как почистить золото в домашних условиях – инструкция к применению
• Народные средства от вшей — избавляемся быстро
• Как почистить серебряную цепочку в домашних условиях: эффективные способы

Шаг 3. Одежда и обувь

Немаловажное значение имеет и то, что вы носите на ногах. Так, для людей с повышенным потоотделением лучшей обувью становится кожаная и тканевая. В ней должны быть качественные стельки, также выполненные из натуральных материалов. Продаются даже стельки, впитывающие запах.

За обувью также нужен надлежащий уход. Чтобы избавиться от запаха пота, ее нужно регулярно мыть, протирать или стирать, и качественно просушивать. И если вы ежедневно делаете для ног масочки или ванночки, не забывайте на ночь вкладывать в туфли и сапоги носки с содой, крахмалом или просто скомканную бумагу.

Стельки нужно вынимать на время сушки, и стирать их как можно чаще, а также покупать новые раз в несколько месяцев. На сезон лучше иметь несколько пар обуви, чтобы носить ее попеременно. Перерывы в один-два дня полезны для полной сушки и позволяют проводить качественную антибактериальную обработку.

Носки необходимо менять ежедневно и покупать только хлопковые изделия. Синтетические носки будут вызывать неприятный запах от ног, создавая благоприятные условия для анаэробных бактерий. А вот капроновых колгот и носков лучше избегать, так как они также не впитывают влагу.

Важно не только правильно подбирать носки, но и грамотно за ними ухаживать. При стирке из переплетения нитей не всегда удаляются все ороговевшие чешуйки кожи, которые становятся рассадником бактерий. Выворачивайте носки на изнанку при стирке, после сушки проглаживайте их горячим утюгом, и покупайте чаще новые изделия.

Ещё несколько важных советов

Делайте педикюр в домашних условиях или в салоне, очищайте ногти от загрязнений и не используйте некачественный лак для ногтей. Если ногтевая пластина слоится, в этих повреждениях отлично себя чувствуют грибки и бактерии. Ее нужно срезать и обрабатывать пилкой так, чтобы поврежденных участков было как можно меньше.

Ткани вокруг мозолей и натоптышей также становятся рассадником паразитов. Нужно старательно лечить их и обрабатывать антисептиком. И неудобную обувь лучше вовсе исключить из гардероба, так как повреждения кожи существенно усиливают запах.

Следите за питанием, ведь пряная, острая и жареная пища увеличивает количество потовых выделений. Замечено, что у людей со сбалансированным питанием проблемы с запахом пота вообще редко встречаются. Так, если есть много овощей и фруктов, пить много воды – запах пота будет менее резким.

Используя данные советы, вы сможете полностью избавиться от неприятного запаха ног. Однако важно следовать им регулярно, сделать это своей привычкой. Для начала купите все необходимое для заботы о своих стопах, чтобы каждый вечер, вспоминая о проблеме, иметь нужные средства для ее решения под рукой.