Как правильно выбрать ортопедический матрас

Почти каждый человек регулярно испытывает боли в спине или груди. Чаще всего это связанно с плохим сном, или не правильным положением позвоночника во время сна и отдыха. И почти каждый врач ортопед для решения данной проблемы предлагает приобрести ортопедический матрас, но как правильно выбрать матрас?

Многим может показаться, что вопрос не имеет смысла, ведь если врач советует приобрести его, то он и подскажет, как выбрать ортопедический матрас, но врачи могут дать конкретный ответ в данном вопросе, только при наличии серьезных заболеваний. При наличии регулярных болей в спине, которые связаны с неправильным положением позвонка во сне, врач-ортопед может дать лишь несколько основных советов, на которые стоит обратить внимание при выборе. В остальном весь выбор будет лежать на ваших плечах.

Поэтому перед непосредственной покупкой, необходимо разобраться, как выбрать матрас, чтобы получить действительно то, что вам необходимо, при этом не потратить лишнего.

Виды матрасов

На данный момент, все известные производители выпускают ортопедические матрасы двух видов – пружинные и беспружинные.  Подходящую модель можно найти среди обоих видов, однако у каждого из видов имеется своя сфера применения, которую следует учитывать при приобретении. К примеру, для лечения самых серьёзных проблем с позвоночником, подойдут только беспружинные матрасы, так как они более жесткие, что чаще всего и требуется для более эффективного лечения.

Пружинные лучше подходят для людей, у которых нет проблем со спиной, а просто волнуют периодические боли после сна. Они более мягкие, и обеспечивают хорошую поддержку позвоночника во сне. И хотя ключевой особенностью беспружинных является их лечебная жесткость, бывают и более мягкие модели, которые состоят из нескольких слоев, что и обеспечивает их мягкость.

• Прочищаем канализационную трубу в домашних условиях
• Кротон. Уход в домашних условиях: секреты выращивания необычного цветка
• Диффенбахия: уход в домашних условиях

Критерии выбора

Для того чтобы выбрать матрас, и остаться довольным выбором, необходимо тщательно обдумать каждую деталь при подборе лучшего варианта. Вот несколько основных критериев, на которые необходимо обратить внимание при выборе:

• Размеры. Подобрать размер матраса, наверное, самое простое, так как правильный размер побирается по простой формуле: рост + пятнадцать сантиметров, хотя тут, конечно же, стоит так же учитывать и размеры кровати. Хотя производители чаще всего выпускают матрасы, размером со стандартные кровати, вероятность того, что он не поместиться, достаточно низкая. Если стандартные размеры по какой-то причине не подойдут, нет проблемы заказать матрас с нестандартными размерами, однако такой будет стоить немного дороже.
• Толщина. Все матрасы выпускаются со стандартной толщиной, у беспружинных она варьируется от пятнадцати до двадцати сантиметров, у пружинных от двадцати до двадцати пяти. Так же существуют и очень тонкие, которые стелятся поверх другого матраса (чаще всего не ортопедического), чтобы улучишь его свойства.
• Жёсткость. Максимально жесткие матрасы, необходимы только для лечения самых серьезных проблем позвоночника.  В остальном же, жёсткость побирается сугубо из личных предпочтений и ощущений. Выбирая матрас, не нужно стесняться прилечь на него, чтобы удостоверится в правильности выбора.
• Вес, для которого он предназначен. Тут  все достаточно просто, матрас, предназначенный для худых людей, не подойдет полным людям. И тут дело не в том, что он не выдержит, а в том, что он не будет оказывать необходимой поддержки позвоночника во сне

• Стоимость. Казалось тут все достаточно просто, и стоимость необходимо подбирать сугубо по своим возможностям, но это не совсем так. Определённые типы ортопедических матрасов могут выпускаться в «дешевом варианте», но их лучше избегать, и дело не в качестве материалов из которых они изготавливаются, а в том, что на таких матрасах будет не очень комфортно спать.  Почти половину своей жизни каждый человек проводит во сне, именно поэтому на покупке ортопедического матраса не стоит экономить. При неправильном выборе существует огромный риск, что проблемы со спиной лишь усугубятся, из-за чего от матраса придется избавиться.

Нужно ли  менять матрас

Очень часто после покупки хорошего, и качественного матраса многие думают, что он будет служить не один десяток лет, и необходимости менять его не возникнет. Однако у каждого матраса имеется свой срок эксплуатации, который указан производителем, и использовать его дольше этого срока не рекомендуется.  Так же могут возникнуть ситуации, из-за которых его придется поменять раньше установленного срока. К таким ситуациям относятся:

• Выступающие пружины.
• Стали ощутимы части каркаса.
• Появились места, на которых совсем не комфортно лежать.
• Утром ощущается сильные боли в спине и шее.

При наличии любой из вышеперечисленной ситуации, рекомендуется как можно быстрее поменять матрас. Если этого не сделать, существует риск возникновения сильных регулярных болей в спине, а так же ухудшение всего здоровья в целом.